Sin reflexin corremos el riesgo de asumir acrticamente los sucesos. Hola Carlos, Imagino que tiene que ser muy tensa la situacin e incluso haber afectado a vuestra relacin de pareja. Si yo le hubiera hecho eso se hubiera enfadado muchsimo. Buenas noches. Lo eh amenazado muchas veces con que lo voy a dejar(yo se que etsoy mal, pero de tanto el enojo no me limito a lo que digo y siento) que el ya me dice que haga lo que quiera. Estuve muy enferma creo q me dio Covid. Mi hija es complicada, con cosas ke creo muy normales, no es muy comient, esta en la edad de cntxt, pero todo eso se le rie y se le castiga si ms levantar la voz ni insultos. Hice un curso de Reiki y comenc a trabajar en mi persona,,nunca ms volv a hacerle ninguna escena de celos, (aclaro que l jams fue celoso conmigo) y evit hacerle comentarios de esa ndole, sin embargo, a, l yo lo notaba susceptible por todo, ya sea una mirada, una palabra o lo que sea que yo dijera l crea que lo estaba celando cuando no era as, y comenc a notarlo cada vez ms irritable, sumado a que luego de unos meses segua (y sigue) sin encontrar trabajo, se enfada sin motivo alguno, no quiere que lo contradiga en nada, piensa que tiene la razn en todo, y lo peor es que yo ya no le doy motivo como antes, es decir, antes cuando le daba motivo para que reaccionara no lo haca y ahora que no le doy reacciona mal y agresivo, me trata mal delante de las personas y yo para no alimentar su ira no le digo nada. Se que debo cambair pero que puedo hacer, si el no quere nada con migo y solo me contacta para ver lo de las cosas que nos tendremos que repartir, y si le preguto como le fue si me responde, tengo alguna oportunidad en recuperarlo. El nunca m trato mal al contrario era demasiado meloso. Un saludo. Me acabo de separar con mi mujer y el motivo son mucho pero la gota que colmo el vaso fue la siguiente. Cada uno tiene un esquema sobre lo que es correcto o no en una relacin, lo que necesita en la relacin de la pareja, etc, y puede que en vuestro caso tengis formas de entender la relacin de forma distinta. Primero t. No debera ser normal, lo que si es frecuente, muchas parejas exponen este problema, y el tema es de entender que nadie esta obligado a tener relaciones aunque sea tu pareja, es cierto que estos problemas se deben hablar y buscar soluciones, buscar el porqu lo que casi siempre esta relacionado con la comprensin, el . hola tengo diez aos de casada hace cuatro aos trabajando de taxista se mandaba mensajes con una mujer al punto que llegaron a darse un beso todo eso termino alli por que yo lo descubri por un mensaje ahora este ao se escribia con otra mujer al principio me antocomentaba que ella tenia conversaciones por que tenia un nio enfermo pero despues en conversaciones que pude leerle del telefono note que se escribian mucho y aunque el no latrataba de mi amor ella si una vez que lo enfrente dejo de escribirle ya la otra lo buscaba hasta que se canso no se volvieron a tratar pero a raiz de eso mi desconfianza esta alli hace meses llegamos a empujarnos y me dije que iba a evitar cualquier situacion que nos llevara a eso aunque an mejorado las cosas el tiene que tratar con clientas que llama cora mi amor o dejan que lo traten asi soy yo la que exagero no se que hacer ayudeme, Hola yeu, Cuando la desconfianza inicial ha derivado en empujones, es un sntoma inequvoco de que comienza la falta de respeto y el peligro de que os enzarcis en una escalada de agresividad en cada discusin porque se ha perdido la confianza. Yo evito discutir pero ella escala en agresividad muy rapido, y si le trato de explicar mi punto de vista mostrando su error se pone agresiva. Yo comenc con terapias con el psiquiatra y m dijo q fuera la prxima vez con mi esposo. Te dejo algunos artculos que pueden ayudaros, especialmente si los leyerais ambos: https://www.tupsicologia.com/tiempo-en-pareja/ https://www.tupsicologia.com/errores-de-comunicacion-en-pareja/. Tenia una pareja que empezo a tratarme mal yo le decia q habia cambiado y respondio q era culpa mia un dia me dijo q ya no sentia lo mismo por mi otro q me queria , hasta q empezo a decirme q estaba deprimido por mi culpa, si tenia una enfermedad era culpa mia si le iba,mal en el trabajo culpa mia tambien, segun el yo le ponia nervioso, la realidad fue que esraba con otra y segun la situacion . Cuando nuestra pareja est dispuesta a asumir su compromiso con la relacin, tambin debemos asumir otro. Si te grita tu jefe cuando cometiste un error al enviarle una factura a un cliente, dile que te sentiste vulnerable e inquieto cuando alz la voz y que eso hace que te sea ms difcil concentrarte en tu trabajo, ya que sientes que tienes que protegerte. Si te fijas en tu relato cada uno lo habis vivido de una manera. Estoy igual ya no s q hacer tengo un beb de dos aos y aveces me dan ganas de salir corriendo y yo soy sper calmada y nunca le he dicho una groseria es muy difcil vivir as el si me insulta y tira cosas una ves se rompi un posillo en la cabeza. Qu esperas de m? Si lo haces, en lugar de lograr que cambie su comportamiento, le estars enseando que est bien agredir verbal y fsicamente cuando uno se enoja. Necesito ayuda urgente por favor. Creme que fuera de esa relacin toxica encontrars a alguien que te sepa . Resulta que un da me llama sin querer al telfono y nada mas oir la conversacin en el restaurante, oigo que hablaba de un tipo de su trabajo que le gustaba y coqueteaba con el con abrazos y roces que a ella la ponan acalorada. La comunicacin agresiva deja mucha desconfianza, cicatrices y dolor, pero por supuesto que se puede aprender a comunicarse de una manera ms sana, especialmente si ambos dos miembros de la pareja estn dispuestos. Y darle otra oportunidad. Lo que s sabemos es que para ti s es un problema la relacin que mantiene con el alcohol, y cmo cambia su comportamiento hacia ti. Adems puedes consultar con un psiclogo para que te ayude en tus estilos de comunicacin. Sumado a lo anterior, el silencio puede ser para algunas personas una estrategia para evitar decir cosas dolorosas o hirientes mientras an se encuentran enfadados. Apenas unos das de la ruptura, no puedes forzarte a estar mejor, y es absolutamente normal todo lo que sientes. Hace dos das k termin esta relacin que al principio era lindo, segn fueron pasando los aos se convirtieron en un tormento. llamadas continuas no quera que saliera con mis amigos , se molestaba si me visitaban mis familiares, quera todo el da estar conmigo y eso me empez a enfadar , me quitaba mi espacio y mi libertad reconozco que me porte muy grosera ya no quera verlo ni escucharlo y se lo deca que ya no le quera pero segua insistiendo (pareciendo que lo que yo pensaba y senta a el no le importara ) y llegue a tenerle lastima error numero dos la relacin se hizo totalmente destructiva me la pasaba enfadada el reprochando todo, que que era para el total mil discusiones, termino por dejarlo cuando tome la decisin el empieza a enviarme mensajes bastante ofensivos que era una perra y una puta y que de seguro al da siguiente estara acostndome con otro, se meti al face de toda la familia envindoles mensajes que la verdad no me intereso saber, metindose con toda la familia le mande mensaje a su cel y le dije que jamas en mi vida quera saber de el que yo lo bendeca y que le fuera bien., pero era la ultima vez que tenia comunicacin con el , cambie mi numero de celular quite mi face, y elimine todo contacto con el. Llevo 8 aos de relacin y tengo una hija de 4 aos. gracias por responder. Es la ventaja que nos dan las tecnologas, que podis elegir al psiclogo con el que queris trabajar, est donde est, a travs de la videollamada (skype). No s que hacer. Es normal que te preocupes por tu ex como padre de tu hijo y por lo que pueda afectar a tu nio; pero ahora tenis proyectos separados que requieren ser vividos de forma independiente. Gracias. En Espaa el telfono donde pueden ayudarte es el 016. Por otro lado le cuesta encontrar tiempo para que nos veamos, llegando a posponer nuestras citas por planes improvisados con los amigos para ver el ftbol (1 hora antes) y muchas veces termino por sentirme en el 3er o 4o lugar de la relacin. Abuchean a Ana Gabriel en Los ngeles, se enoja y anuncia su retiro. Me puedes aconsejar. Hola Doctora. Espero te haya ayudado el artculo a tomar conciencia del peligro y las consecuencias negativas de hacer un hbito de la agresividad en pareja. Por otro lado, hay un detalle importante que vale la pena considerar. Hola Mara, La agresividad que se responde con agresividad solo conduce a mayor agresividad, una escalada en la que nadie gana y todos pierden. Busca ayuda en servicios sociales o mdicos de tu localidad si no te atreves a dar el paso sola. Si tu pareja te ignora, aqu van algunas maneras de responderle: Reflexiona sobre cmo te sientes. yo siempre acabo llorando, gritando, incluso lleg a sentirme tan mal que siento como que me quedo sin fuerzas y e sentido ganas de pegarle muchas veces y le e roto su telfono mvil, es como, q es tal la forma de basilar me que no se que hacer, nunca pude perdn y siempre, hace ver que yo hago todo mal, incluso me dice que soy bipolar y que valla a un psiclogo , e estado depresiva con ansiedad algn tiempo, incluso el me suele decir amenazas Cmo que me va a pegar no lo hace pero le veo capaz, pues yo le recalc que eso no lo dice un hombre pero no le veo arrepentimiento. Hola Susana, Si te has sentido identificada con algunas de las caractersticas de una relacin txica con faltas de respeto, es importante que no te habites a ellas, que llegue el da que de tan frecuentes te parezcan normales. No se que hacer o como llevar est situacin. A lo largo del artculo comentaremos algunas seales que nos indicaran si realmente nuestra pareja nos valo Los contenidos de La Mente es Maravillosa se redactan solo para fines informativos y educativos. Solamente me puso un qhaces en whatsspp en la maana. Me trata como nunca me han tratado en mi vida, me dice come mierda, metida, boba, Reconozco que el ha sacado lo malo de mi que nunca pens, soy tierna, sensible, dada a los dems, respetuosa. Yo y mi pareja llevamos 3 aos de relacin, hace poco decidimos darnos un tiempo porque desde hace unos meses hasta ahora empezamos a faltarnos el respeto. le dije que si no queria que su mama estuviera ahi que se lo dijera y no se desquitara conmigo y que si le molestaba el desorden que hicieramos un organigrama donde tuvieramos las tareas 50% 50% ya que los dos aportamos de la misma manera economicamente pero a mi se me carga mas la mano en lo de la casa y sus labores. Todos mis ex me han buscado. Gracias, Hace algunos meses que conoc a un chico que casualmente lo conoc por Internet, despus de unas semanas empezamos a salir, ya en aquel tiempo l me coment que todas sus amigas eran chicas la mayora latinas y que las haba conocido a todas por Internet pero que solo eran eso Amigas, hoy en da tenemos algunas discusiones por que el sigue haciendo amistades por Internet con chicas y se van intercambiando fotos y mensajes por whatsapp, cuando salimos o estamos juntos siempre est pendiente del mvil de si le ha llegado mensajes y le falta tiempo para contestarlos, l me dice que me quiere y que ellas son solo eso amigas y que no tengo porque ponerme celosa, adems que ellas saben que tienen novia, todo esto a mi me supera y ya no se como hablarlo porque siempre acabamos discutiendo, yo lo quiero mucho y se que l tambin me quiere porque muchas veces me lo ha demostrado pero no concibo que terceras personas se mezclen en nuestra relacin indirectamente y sobre todo que el lo permita ya que dice que l es carioso y sus amigas tambin porque la cosa no queda ahi sino que el algunas veces queda con ellas. En caso de que los insultos se hayan vuelto una situacin cotidiana, te aconsejamos que le alejes de esa persona. Cuando una pareja llega a este punto, deber plantearse muchas cosas. Pero en una ocasin lo dijo cundo hablaba yo sobre una tradicin en Noche Buena que para m, al menos, es algo sagrado y muy especial. Buscad ayuda profesional, una terapia de pareja donde os ayuden a comunicaros y gestionar acuerdos sin agresividad, y tu puedas recibir herramientas para gestionar tu ira y tu frustracin de una manera menos lesiva para ti y la relacin.Mis mejores deseos. Hola mi nombre es Adam. Tambin tengo el mismo problema el caso es que tenemos dos nios y la verdad siento miedo de dejarlo por ellos el siempre es as me insulta feo y luego se arrepiente pero dice cosas tan feas que para mi es imposible olvidarlas ya no quiero vivir as pero mis nios estn muy pequeos apenas el menor tiene 9 meses.. Necesito ayuda le he dicho que se valla dice que lo har luego no y despus comienza con sus muestras. Tienes el derecho de expresar tus necesidades con respecto a la relacin y algo bsico es no sentirte amenazado ni dominado. Me podras ayudar? Patricia Crdoba. Ya he pensado en dejarlo. Les envo mucha luz y amor a quienes estamos pasando una situacin similar, ojal algn da podamos decir basta. Mis hijos y yo no vamos a permitir ms insultos ni mucho menos malos tratos. Cuando decid terminar del todo fue por que me protagonizo un escndalo en mi casa, frente a mi hija y al fin no termine de entender porque se haba enojado. El personal te brindar los nmeros telefnicos de refugios en tu localidad y otros recursos. Una primera causa puede estar relacionada con la dificultad que tiene para muchas personas la gestin efectiva de sus propias emociones. La hija de mi chica no me habla ni saluda desde hace un ao por celos y tiene 10aos me mora mal y su madre lo consiente. Ya me estaba molestando todo de el, que si medio se le ensuciaban los zapatos mal genio, que tenamos que salir a la hora que el dijera y no poda opinar nada porque me trataba mal, cuando bamos en el carro se peleaba con los de los otros carros y empezaba a correr como loco y a decirme que el mereca respeto, en dos ocasiones casi nos estrellamos. Pero de mi parte me enciendo y le doy en todos sus defectos. En el trabajo, tu derecho a un ambiente seguro y ordenado se puede ver perjudicado por tu puesto o la actitud que se espera que mantengas. Y estaba muy bebido y me dijo que era una poca mierda. Mucho nimo! Hola mi nombre es yamiletg tengp 18 aos yo empece a vivir cn mi pareja a los 16 aos y desde hay todo el tiempo han sido golpes despj de seis meces se comvivir juntos quede embarazada y todo mi embarazo tambien eran golpea yo me he dejado con el pero no se por que buelvo siempre a lo mismo y el no importarle q ya esta nuestra hija y ella ve todo eso pero la verdad decearia con todo el corazon que me ayudaran me deb un consejo por q la verdad no se q hacer yo se si es amor lo q me hace volver con el pero de verdad me siento muy mal y decearia ya olvidarlo y no darle mas importancia no se y le pido tanto a dios q me ayude pero ya no se que hacer mas. No sustituyen el diagnstico, el consejo o el tratamiento de un profesional. En cada discusin nos quitamos las alianzas y yo le echo de casa y el me dice no necesitar me ya que puede pagar un alquiler todo esto es muy resumido, se que necesito ayuda quizs para no ser tan chillona o agresiva pero me saca de quicio . l no reconoce su reaccin y ni siquiera me pide disculpas, y eso es lo que me duele, porque cuando yo reaccionaba mal (hace ya varios meses) le peda disculpas, comenc a trabajar en mi persona para no echar a perder la relacin con mis celos y comenzaron a haber cambios, pero con l no sucede lo mismo. Hola llevaba 4 aos con mi pareja, hace una semana que termine con el porque me canse de lo agresivo que es, despus de tantas oportunidades termine cansndome, aparentemente con la dems gente es muy amable, pero conmigo era lo contrario, grosero si no se hacia lo que el deca se pona de mal genio y empezaba a amenazarme con hacerme escndalo. Te han venido a la mente escenas vividas en las que la caracterstica principal era este tipo de comunicacin agresiva? El sitio web www.tupsicologia.com utiliza cookies propias y de terceros para recopilar informacin que ayuda a optimizar su visita a sus pginas web. As, quien aplica la ley del hielo sabe bien lo que hace y lo que quiere. Hola Lamentablemente me he sentido muy identificada al leer esta entrada. Ante cualquier duda, es recomendable la consulta con un especialista de confianza. Sin embargo, debes tener cuidado de no concentrarte demasiado en tus pensamientos que no puedas observar. Entiendo que te preocupes por tu hijo porque est aprendiendo un estilo de comunicacin agresiva que puede afectarle emocionalmente. Esperando como una idiota. Me he molestado me contento y luego pasa de nuevo. Este artculo ha sido revisado en profundidad para garantizar que la informacin presentada sea lo ms precisa posible, cumpla con nuestros estndares de calidad y presente datos respaldados por fuentes confiables, reflejadas en la bibliografa y los enlaces dentro del texto. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/db\/Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"